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Was dich im Online Studio erwartet

• 4-Wochen-Spagat-Programm

• 60+ On-Demand Yogastunden 

• Jede Woche eine neue Yogastunde

• Für alle Level – von Anfänger bis Fortgeschritten

• klare & strukturierte Flows & Peak-Haltungen Flows

• Anspruchsvolle Haltungen in einfachen Schritten  

• Abwechslungsreiche Themen: Hüftöffner, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Armbalancen & Ganzkörperflows

• Pranayama - Atemübungen für Ruhe, Fokus und neue Energie

• Yoga Nidra - Tiefenentspannung und Regeneration für Körper und Geist

• Flexibel & jederzeit verfügbar – übe wann und wo es dir passt