Was dich im Online Studio erwartet:

• 4-Wochen-Spagat-Programm

• 40+ On-Demand Yogastunden 

• Jede Woche eine neue Yogastunde

• Für alle Level – von Anfänger bis Fortgeschritten

• klare & intelligente Peak-Haltungen-Flows 

• Anspruchsvolle Haltungen in einfachen Schritten 

• Abwechslungsreiche Themen: Hüftöffner, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Armbalancen & Ganzkörperflows

• Pranayama - Atemübungen für Ruhe, Fokus und neue Energie

• Yoga Nidra - Tiefenentspannung und Regeneration für Körper und Geist

• Flexibel & jederzeit verfügbar – übe wann und wo es dir passt