Anastasia bringt ihre jahrelange Erfahrung in jeden Vinyasa Flow ein. Auf ihrer Reise durch Indien und Nepal lernte sie, wie Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und welche Kraft, Flexibilität und innere Ruhe es schenken kann.

Sie nimmt anspruchsvolle Haltungen auseinander und fügt sie zu intelligent aufgebauten Peak Haltungen Flows zusammen. Schritt für Schritt führt sie dich in diese Haltungen hinein. Klar erklärt, präzise angeleitet und so strukturiert, dass sie für jeden Körper zugänglich werden.

In ihren Stunden verbinden sich kraftvolle Sequenzen mit achtsamer Präsenz, sodass du dich stärker, beweglicher und ausgeglichener fühlst. Die Praxis trifft dich genau dort, wo du stehst, und entwickelt sich mit dir.